Au menu des randonnées estivales (de Mai à Octobre) 2024

Randonne pas tout seul 

Rejoins nous pour une randonnée en groupe, faire de nouvelles connaissances et partager un moment de convivialités.
Randonnées avec des thèmes de saison sur les plantes et les animaux de la région.
 
Dimanche 14 juillet de 13h à 18h
Samedi 31 août de 13h à 18h
Dimanche 22 septembre de 13h à 18h

Prix: 50.-/pp adultes  incl. apéritif 
Durée: ~5h 
minimum 4 pers. - maximum 15 pers

- secteur Gruyère ou Gantrisch
- niveau 🥾à🥾🥾 (temps de marche ~4h)

Yoga sunset

La pratique du yoga en pleine nature réveille en nous de nouvelles sensations corporelles.
Avec en toile de fond le coucher du soleil.

Vendredi 16 août de 18h30 à 22h30
Lundi 19 août de 18h30 à 22h30 pleine lune en prime !
Vendredi 30 août de 18h30 à 22h30
Samedi 7 septembre de 18h30 à 22h30

En partenariat avec le Centre Amasource-yoga

Prix: 45.-/pp incl. apéritif
Durée: ~4h (1h de yoga)
minimum 4 pers. - maximum 12 pers.

- Lieu : La Berra - Cousimbert
- niveau 🥾 (temps de marche ~2h) dès 12ans

Treck de 2 jours au Gantrisch

Découvre le parc du Gantrisch sur 2 jours avec une nuit à la belle étoile (bivouac) en pleine nature.
Un moment de convivialités dans la bonne humeur.

Du samedi 29 à 10h au dimanche 30 juin à 15h
Du samedi 3 à 10h au dimanche 4 août à 15h

Prix: 260.-/pp (incl. repas)
Durée: ~ 29h (temps de marche ~5h/jour)
Minimum 4pers.  Maximum 8 pers.

- lieu: parc du Gantrisch
- niveau 🥾🥾🥾 T2-T3 dès 14ans

Initiation au bivouac

Apprends les astuces pour passer une belle nuit sous les étoiles en toute sécurité et dans la convivialité.

Du samedi 27 à 18h30 au dimanche 28 juillet à 12h00
Du vendredi 20 à 18h30 au samedi 21 septembre à 12h00

Prix: 110.-/pp (incl. repas)
Durée: ~18h
minimum 4 pers. - maximum 8 pers.

- Lieu : Jaun ou Gruyère
- niveau 🥾 (temps de marche ~3h) dès 12ans

informations complémentaires après inscription.

Aventicum

Retour il y a 2000 ans en arrière, pour découvrir l'histoire Romaine de la ville d'Aventicum le long de ses remparts.

Vendredi 19 juillet de 17h à 20h
Prix: 40.-/pp 
Durée: ~3h
minimum 2 pers. - maximum 12 pers.

- Lieu Avenches
- niveau 🥾 (temps de marche ~ 2h)

Réserve du Vanil noir

Rencontre avec les animaux qui peuplent nos montagnes. Prends ton sac et surtout tes jumelles.

Samedi 20 juillet de 8h à 13h 
Samedi 17 août de 8h à 13h

Prix: 50.-/pp (incl. petit repas)
Durée: ~5h
minimum 2 pers. maximum 6 pers.

- secteur Jaun
- niveau 🥾🥾 (temps de marche ~3h30) dès 12ans

Le mystère des Inhospitalières

Randonnée au bord des Gastlosen, des Bahamas au milieu des Préalpes Fribourgeoises ?
Merveilles géologiques et ses secrets...

Dimanche 21 juillet de 10h à 15h
Dimanche 25 août de 10h à 15h

Prix: 50.-/pp (incl. petit repas)
Durée: ~ 5h
Minimum 2pers.  Maximum 12 pers.

- lieu Gastlosen
- niveau 🥾🥾 (temps de marche ~4h)

Rando pieds nus

Découvre les sensations de la marche à pieds nus le long de la rivière. 

Dimanche 28 juillet de 16h à 19h
Dimanche 18 août de 10h à 13h

Prix: 40.-/pp (incl. apéro)
Durée: ~3h
minimum 4 pers. - maximum 12 pers.

- Lieu : bord de la Sarine
- niveau 🥾 (temps de marche ~2h)

Brâme du Cerf

De fin septembre à début octobre, les cerfs s’adonnent à la conquête d’une harde de femelles pour se reproduire. 
La règle est simple, un seul cerf par place de rut. Lorsque son rang est menacé, le cerf place un brâme pour intimider ses rivaux et exprimer sa supériorité…  Venez découvrir le roi de la forêt.       
    
Samedi et dimanche 28 et 29 septembre de 17h à 21h
Vendredi 4 et 11 octobre de 16h à 20h
Samedi et dimanche 5, 6, 12 et 13 octobre de 16h à 20h

Prix: 40.-/pp (y-c petit repas, café et thé)
Durée: ~4h       
minimum 4 pers - maximum 8 pers - Dès 10 ans

- Lieu Jaun
- Niveau 🥾🥾 (temps de marche ~2h)

La vie en forêt 
(spécial familles)

Découvre la forêt et ses petits secrets. 
Animations et bricolages avec des matériaux naturels.

Vendredi 26 juillet de 13h à 17h 
Samedi 19 octobre de 13h à 17h
Dimanche 20 octobre de 13h à 17h

Prix: 50.-/ 1 adultes + 1 enfant  
         20.-/ enfant suppl.
Durée: ~4h
minimum 4 pers. - maximum 12 pers.

- secteur Berra ou Jaun
- niveau 🥾 (temps de marche ~ 2h)  dès 10ans

Niveaux de difficulté

Pour évaluer le niveau de randonnée, contrôlez d’abord que le dénivelé, la distance et la difficulté technique correspondent à votre niveaux de forme physique et de l’expérience. 

Difficulté physique

🥾 jusqu’à 400 m de dénivelé et jusqu’à 4 h de marche, pauses exclues
🥾🥾 400–800 m de dénivelé et jusqu’à 5 h
🥾🥾🥾 800–1200 m de dénivelé et jusqu’à 6 h
🥾🥾🥾🥾 >1200 m de dénivelé et >6 h

Difficulté technique

La difficulté technique, T1–T3 (cotations du Club Alpin Suisse), dépend de l’itinéraire. Pour les randos à la journée, ceci sera communiqué la semaine précédente  date de la randonnée avec la description détaillée de la journée.
Pour les randos de plusieurs jours, ces infos sont déjà mentionnées sur la page correspondante.

En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter. Je vous conseillerai avec plaisir !
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